תפריט
| יום ראשון | יום שני | יום שלישי | יום רביעי | יום חמישי | יום שישי |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 Core Pilates שרון | 07:30 אימון בחדר קטן אולגה | 07:30 בונה עצם ליטל | 07:30 עיצוב חיטוב הגוף קרינה | 07:30 Core Pilates אולגה | 07:30 TRX אימון רצועות אולגה |
| 08:30 Body Shape עיצוב וחיטוב שרון | 08:30 Body Shape עיצוב וחיטוב אולגה | 08:30 עיצוב חיטוב BODY SHAPE ליטל | 08:30 Core Pilates / בונה עצם קרינה | 08:30 ATB אימון ישבן בטן ירכיים אולגה | 08:30 Body Shape Hiit / עיצוב וחיטוב אולגה |
| 09:30 בונה עצם אולגה | 09:30 Core Pilates פילטיס אולגה | 09:15 FitBall ליטל | 09:30 TABATA אולגה | 09:30 אימון בחדר קטן סגנון חדר כושר אולגה |
|
| 18:00 בונה עצם אולגה | 18:00 GYM Fitness אולגה | 18:00 Body Shape עיצוב וחיטוב אליסה | 18:00 אימון רצועות TRX אולגה | 17:00 Core Pilates ליטל | 13:30 Weekend training אימון מתחלף אמילי |
| 19:00 ATB אימון ישבן בטן ירכיים אולגה | 19:00 אימון אירובי אולגה | 19:00 Core Pilates אולגה | 19:00 יוגה אשטנגה רעות | 18:00 Body Shape ללא קפיצות ליטל | |
| 20:00 אימון HIIT אמילי | 20:00 CORE PILATES שרון | 20:00 Kangoo Jumps אולגה | 20:00 Tabata אמילי | 19:00 אימון תחנות אליסה | |
| 21:00 אימון בחדר קטן סגנון חדר כושר אמילי | 21:00 TABATA שרון | 21:00 אימון בחדר קטן אולגה | 21:00 Power Fit אימון כוח אמילי | 20:00 אימון בחדר קטן בסגנון חדר כושר אולגה |